É um sonho para muitas mulheres poderem ter seios maiores
e mais firmes e existem diversos métodos que permitem aumentar o peito sem ter que utilizar a cirurgia. Veja a seguir
alguns dos métodos para aumentar o peito sem cirurgia.
Exercícios para
aumentar o peito. Existem alguns exercícios muito eficientes para aumentar
o peito. Eis alguns exemplos:
1 - Simplesmente pressione os seios com a palma da mão ou
contra uma parede durante 5 segundos e repita 10 vezes.
2 – Levantar os braços ao nível dos ombros e roda-los ao
mesmo tempo para trás das costas. Ao fazer este exercício deve sentir o peito a
levantar. Ripita igualmente 10 vezes.
3 – Cruze os dedos das duas mãos com os braços estendidos
á sua frente e eleve-os o mais alto possível nessa posição durante 10 vezes
Estes exercícios para aumentar os seios destinam-se a fortalecer os músculos que dão suporte ao peito.
Tanto os músculos dos seus ombros como das costas ganham força e permitem assim
elevar os seios.
Sutiãs com
enchimento. Não aumentam propriamente os seios mas dão a ilusão de que o
peito é maior do que na realidade é. Alguns são constituídos com enchimento de
silicone que aumentam o volume e ‘empurram’ o peito para cima e para o meio, o
que dá uma ilusão visual muito efetiva.
Alimentos que
aumentam a firmeza do peito. Estes alimentos, que contêm fitoestrógenos,
imitam o efeito do estrogénio e permitem firmar os seios. Alguns dos melhores
são o azeite, sementes gordas, nozes, frutas de cor verde escura e peixes
gordos. Do mesmo modo deve evitar dietas de emagrecimento rígidas pois elas afetam muito o tamanho do peito.
Suplementos para
aumentar os seios. São um dos métodos não cirúrgicos mais eficientes e
fáceis de utilizar. São também baratos quando comparados com outros métodos
terapêuticos e permitem-lhe aumentar o tamanho e a firmeza do seu peito em
poucos meses. Os melhores suplementos incluem diversos extratos vegetais que
têm por função imitar e estimular a criação de estrógeno pelo organismo, o
responsável pelo crescimento do peito na
adolescência, e são constituídos por comprimidos de toma oral e por um creme
que deve ser aplicado com uma ligeira massagem, e que se complementam um ao
outro.